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Cover zur kostenlosen eBook-Leseprobe von »Weck den Optimisten in dir!«

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Weck den Optimisten in dir!

GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH


Die Wissenschaft der Hirnforschung zeigt: Im Unglück fühlt sich das Gehirn zu Hause. Wenn es gilt, Probleme zu wälzen oder eigene Unzulänglichkeiten zu entdecken, läuft es zu Höchstform auf. Wenn dem Menschen hingegen etwas Positives widerfährt, nimmt das Gehirn es kaum wahr oder reagiert skeptisch. Dieses Gebaren sichert das Überleben der Spezies. Glücklich macht es allerdings nicht. Doch wie entkommt man dem eigenen Gehirn? Psychologin Angelika Rohwetter erklärt auf unterhaltsame Weise, wie man dem Miesmacher im Kopf mit einfachen Strategien und Tricks beikommt. Anhand vieler Beispiele zeigt sie, wann das Gehirn auf Schwarzmaler-Modus schaltet und was psychologisch und hirnphysiologisch dahintersteckt. Wirksame Übungen helfen, automatisierte negative Abläufe im Gehirn zu unterbrechen und in Zukunft das Glas eher halb voll als halb leer zu sehen. Ein Buch für alle, die ahnen, dass sie ihrem Glück manchmal selbst im Wege stehen, und nach einfachen MItteln für mehr Zufriedenheit suchen.

 
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Cover zur kostenlosen eBook-Leseprobe von »Nutze die Kraft deiner Gefühle«

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Nutze die Kraft deiner Gefühle

GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH


Gefühle bestimmen unser Denken, unsere Entscheidungen, jede Minute in unserem Leben. Unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit wie auch unsere Beziehungen zu anderen Menschen hängen allein von unseren Emotionen ab. Mit der einzigartigen, aus der Energiearbeit entwickelten Methode des Gästerituals lernt man schnell und wirkungsvoll, auf eine konstruktive Weise mit seinen Gefühlen umzugehen. Positive Langzeiteffekte sind: persönliche Weiterentwicklung, eine lebendigere Ausstrahlung, Gelassenheit, innere Klarheit und harmonische Beziehungen.

 
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Cover zur kostenlosen eBook-Leseprobe von »Quanten-Bewusstheit.

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Quanten-Bewusstheit. "NEIN sagen" lernen mit der 2-Punkte-Methode

Acabus Verlag


Der dritte Band der Reihe "Quanten-Bewusstheit" ist ein Wegweiser in Richtung mehr Authentizität. Er zeigt Menschen, die unter dem "Sprachfehler" nicht Nein sagen zu können leiden, wie sie sich mithilfe der 2-Punkte-Methode besser abgrenzen und dort, wo es angemessen ist, anderen ein Nein geben können - ohne sich danach egoistisch zu fühlen! Ein kleiner Exkurs in die Vergangenheit lässt die Entstehung dieser Tendenz zur Selbstsabotage erkennen, und nach einer eingehenden Standortbestimmung geht es auf zu neuen Ufern, zu einer neuen, konstruktiven Lebenseinstellung und bewusst gewählter selektiver Wahrnehmung auf all das, was unser Selbstwertgefühl stärkt. Auch in diesem Buch möchte die Autorin ihre Leserinnen und Leser zum regelmäßigen "Spiel mit der Quanten-Welle" anregen und bietet neben zahlreichen Anwendungsmöglichkeiten des Two-Pointings eine Reihe von prozeßorientierten Fragen, bei denen es weniger um die Antworten selbst geht, als um die Prozesse, die sie in unserem Inneren in Gang setzen. Ziel in der Auseinandersetzung damit ist es, mehr Authentizität im "Mich-Selbst-Leben" zu finden und die möglichst weit gehende Entfaltung des in uns angelegten Potenzials.

 
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Cover zur kostenlosen eBook-Leseprobe von »Showgirl«

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Showgirl

Bastei Lübbe


Katie is in her early twenties when she decides to make the jump to London to pursue a Bachelor in Media Studies. Her life in the cosmopolitan metropolis is incredibly exciting, but also extremely expensive. Her call center job, asking people embarrassing questions about their health issues and relationship patterns, fails to make ends meet. She has to find a way to make more money. And quickly.

Katie takes the plunge and starts working as a pole dancer in a strip club. She finds herself thrust into the heart of the erotic industry, learning the tricks and the scams of the business, as well as the seductive art of the perfect striptease. During the day she is Katie, but at night she becomes the dancer, "Juliana Darling". She succeeds in making a lot of money and meets some incredible people, but Katie needs the Juliana persona to protect herself from her new life. Little by little, however, the cracks in her armor are growing larger and larger...

 
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Cover zur kostenlosen eBook-Leseprobe von »Quanten-Bewusstheit - Ganzheitliche Entscheidungen und kreative Problemlösungen mit der 2-Punkte-Methode«

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Quanten-Bewusstheit - Ganzheitliche Entscheidungen und kreative Problemlösungen mit der 2-Punkte-Methode

Acabus Verlag


Dieses Buch ist der zweite Band in einer Serie, die sich unter dem Titel Quanten-Bewusstheit mit verschiedenen alltagstauglichen Anwendungsmöglichkeiten der 2-Punkte-Methode befasst. Es stellt eine Ergänzung zum ersten Buch, Quanten-Bewusstheit – Selbstbefreiung durch die Kraft der Welle, dar und beinhaltet einige neue Anwendungsgebiete der 2-Punkte-Methode, die es ermöglichen, Entscheidungen sicherer zu treffen, Probleme leichter zu lösen und die eigenen Ziele präziser, wirksamer und effizienter zu erreichen. Das Ziel der Autorin ist es dabei, zum „Spiel mit der Quanten-Welle“ anzuregen und an die zahlreichen Einsatzmöglichkeiten des Two-Pointings zu erinnern, um die Leser in ihrer Persönlichkeits-Entwicklung zu fördern und diese freudvoller zu gestalten. Das Buch stellt eine Reise durch das faszinierende Gehirn des Menschen dar und zeigt wirksame und dennoch leicht anwendbare Methoden zur Potenzial-Entfaltung auf. Ein Muss für jeden, der die hinderliche Selbstsabotage überwinden und SICH SELBST LEBEN will!

 
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Glück ist eine Frage der Haltung

Bastei Entertainment


Für ein glückliches, erfülltes Leben müssen wir uns Herausforderungen stellen - und je mehr Spaß wir dabei haben, desto besser sind unsere Erfolgsaussichten. Olympiasiegerin Britta Heidemann hat gelernt, dass die innere Einstellung entscheidend für den Ausgang des Gefechts ist - und das nicht nur im Sport. Deshalb erklärt sie nun, wie wir Druck standhalten, wie wir nach Rückschlägen unser inneres Gleichgewicht wiedergewinnen und warum Freude an der eigenen Leistung der Schlüssel zu allem ist.

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"Ein motivierendes Buch auch für Nicht-Sportler." GlücksPost, 16.02.2017

 
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Cover zur kostenlosen eBook-Leseprobe von »Die Kraft der Selbstvergebung«

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Die Kraft der Selbstvergebung

GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH


<H3>Sag Ja zu dir!</H3>Sich selbst vollkommen akzeptieren und sogar lieben - davon sind die meisten Menschen weit entfernt. Stattdessen plagen sie innere Zweifel und Unsicherheiten. Unbewusste, negative Glaubenssätze und innere Beschränkungen werden unhinterfragt gelebt. Dieses Buch kann das ändern! Die einzigartige Methode der Selbstvergebung von Colin Tipping, weiterentwickelt durch Hina Fruh, unterstützt dabei, Schritt für Schritt Frieden mit sich selbst zu schließen. Leicht umsetzbare Übungen helfen zuverlässig, Belastendes zu erkennen und zu lösen und sich selbst mit alle seinen Schwächen und Stärken vollkommen anzunehmen. Das Ziel ist es, über seine inneren Grenzen hinauszuwachsen, die eigenen Potenziale zu leben und letztendlich ein selbstbestimmtes, bewusstes und freudvolles Leben zu leben.

 
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Cover zur kostenlosen eBook-Leseprobe von »Auf die leise Weise«

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Auf die leise Weise

GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH | GU Mind & Soul Textratgeber


Leise glücklich leben

Introvertierte haben keinen allzu leichten Stand in der Gesellschaft. Sie gelten pauschal als schüchtern und oft wird ihnen vorgeworfen, sie sollten lustiger sein, sich lauter und auffälliger geben, mehr Werbung für sich machen - eben so sein wie die Extrovertierten. Das aber funktioniert nicht. Es sind zwei ganz unterschiedliche Typen, und beide haben ihre Stärken. Als erfahrener Coach hilft Anne Heintze in ihrem neuen Buch den Introvertierten, ihre Eigenheit und ihr darin verborgenes Potenzial zu entdecken und zu nutzen. Es sind Qualitäten, die unsere Welt heute dringend braucht, wie Nachdenklichkeit, Besonnenheit, Feinsinnigkeit, Empathie, Durchhaltevermögen. Ruhige und zurückhaltende Menschen lernen sich die eigene Besonderheit als etwas Positives bewusst zu machen und dann mit Freude, Stolz und Kreativität ins Leben zu bringen. Zahlreiche Anregungen und alltagspraktische Übungen helfen dabei.

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Anne Heintze ist führende Expertin für Hochbegabung, Hochsensibilität und Hochsensitivität bei Erwachsenen in Deutschland. Sie arbeitet seit 25 Jahren mit Menschen als Coach und Ausbilderin. Als Gründerin und Inhaberin der Open Mind Akademie berät und unterstützt Anne Heintze Menschen mit besonderen Persönlichkeitsmerkmalen dabei, ihr Potential voll auszuschöpfen.

 
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Lebe statt zu funktionieren

GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH


Entdecken und nutzen Sie den größten Schatz, den Sie in sich tragen: Ihre Intuition. Denn sie kann Ihnen helfen, die richtigen Entscheidungen zum richtigen Zeitpunkt zu treffen, erleichtert Ihnen den Umgang mit Anderen und lotst Sie automatisch dahin, wo Sie sich am wohlsten fühlen. Doch wodurch wird Ihre Intuition gestärkt? Wann können Sie Ihrer innerem Stimme vertrauen? Wie funktioniert das Zusammenspiel von Kopf und Bauch? Und was hat das mit Ihrem Leben zu tun? Das und noch viel mehr erklärt Paola Molinari auf eindringliche und unterhaltsame Weise. Außerdem zeigt die Autorin konkrete Wege, wie Sie Ihre Intuition besser für sich nutzbar machen können. Damit Sie aus vollem Herzen leben können, statt nur zu funktionieren!

 
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Cover zur kostenlosen eBook-Leseprobe von »Das Wunder der Selbstliebe«

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Das Wunder der Selbstliebe

GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH


Mit ihrem Millionen-Bestseller -Bestellungen beim Universum- hat Bärbel Mohr einen großen Trend begründet. Nach Jahren der Erfahrung mit Seminarteilnehmern wurde ihr klar, dass das dahinter liegende Gesetz der Resonanz nur dann gut funktioniert, wenn der Wünschende durch eine solide Selbstliebe positive Impulse weitergibt. In diesem Buch geht es darum, dieses Fundament zu stärken: das geht mit Selbstliebe-Mantras über Visualisierungsübungen, bei denen man seine positive Ausstrahlung stärkt und mit vielen weiteren Übungen, mit denen die Leser auf Dauer eine grundlegend positive, liebevolle Einstellung sich selbst gegenüber kultivieren und -Das Wunder der Selbstliebe- erfahren können. All das geht bei Bärbel Mohr völlig mühelos.

 
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