Logo weiterlesen.de
Cover zur kostenlosen eBook-Leseprobe von »Fasziale Schwungbewegungen«

Fasziale Schwungbewegungen

Copress Sport


Faszien erfüllen wichtige Aufgaben in unserem Körper. Die 10 faszialen Schwungbewegungen fördern die elastischen Eigenschaften der Faszien und sind dadurch optimal geeignet, um das Fasziensystem gesund zu erhalten oder wieder fit zu machen. Diese Form des Faszientrainings ist überall ausführbar, unabhängig von Hilfsmitteln und für jedes Alter und jede körperliche Fitness geeignet. Durch ein Konzept mit Schlüsseltests und 5 Übungsphasen wird gezielt an faszialen Schwachpunkten gearbeitet. Die Fortschritte in der Beweglichkeit können dabei messbar verfolgt werden. Ebenso sind fasziale Schwungbewegungen besonders interessant für Therapeuten und Trainer. Sie sind anwendbar in der Physiotherapie, im gezielten Faszientraining oder auch zum Auf- und Abwärmen für jede Sportart. Praktische Hinweise für den Profi und leicht verständliche Erklärungen zum Zusammenhang verschiedener Symptome mit faszialen Störungen komplettieren dieses Buch.

---

Stefan Wegener ist seit 20 Jahren Personal Trainer und Physiotherapeut. Davon arbeitete er einige Jahre in Spanien. 2014 kam er erstmalig mit dem Thema Faszien in Kontakt. Inzwischen ist sein ganzes Wirken als Therapeut und Trainer auf Faszien und gesundheitsfördernde Bewegung ausgelegt. Auf seiner Homepage publiziert er regelmäßig Artikel. www.faszienmassage-hamburg.de

Leseprobe lesen
Web-Ansicht
Download
EPUB
Kaufen

Empfehlen

Cover zur kostenlosen eBook-Leseprobe von »100 INSPIRATIONAL QUOTES«

100 INSPIRATIONAL QUOTES

tredition


THIS BOOK WILL CERTAINLY INSPIRE MORE THAN ONE GENERATION!

This book is the perfect X-Mas or birthday present for someone you care about. A great added-value present for your sports or business team.

Michel F. Bolle has not only streamlined and tailored this book for business owners, sports executives, and executives alone. Rather, it is an amazing book for everyone who comes in contact and interacts with people. It is for families, for friends. It is a book packed with useful lessons for everyone.

Inspirational quotes are important because they activate an emotional pulse point in our hearts and minds when we are in a distressing situation. The right quote can help us to see light at the end of the tunnel, and give us that extra burst of hope and courage to persevere.

In this improved 2018 edition, Michel F. Bolle has added some fantastic full-color pictures which are a great additional resource of inspiration.

“The true meaning of life is creating value that benefits others”

(Michel F. Bolle – 2018)

This book is a "Timeless Bestseller" and will help you to achieve success and happiness in your life!

---

Michel F. Bolle (born 24.4.1970 in Bern, Switzerland), is an internationally recognized sales executive, leadership- and team building expert. Former professional volleyball player and head coach of the Swiss men's volleyball national team from 2003-2009, Michel brings also a wide experience from professional sports. In 2016 Michel released “THE ART OF SUCCESSFUL LEADERSHIP” (Tredition USA) a unique mix of his own leadership philosophy which hit “Bestseller” rankings in different parts of the world. The book was followed in 2017 by the first edition of “100 INSPIRATIONAL QUOTES” (Tredition USA), a unique collection of quotes from sports, business, and personal life. Michel F. Bolle is also an outstanding Story Teller. In 2016 he released his first ambitious eco-novel “NATURE HITS BACK” (Tredition Germany) and early 2017, the surprising short story book “TRAVELLERS TRILOGY” (Tredition USA), both books have been online bestsellers. Due to the great response of “100 INSPIRATIONAL QUOTES”, it has been decided to release in Mai 2018 a second, highly improved edition of this book, adding full-color images and a few surprises. 100 Inspirational Quotes by Michel F. Bolle will certainly inspire more than one generation.

Leseprobe lesen
Web-Ansicht
Download
EPUB
Kaufen

Empfehlen

Cover zur kostenlosen eBook-Leseprobe von »222 Gründe unsere Nationalelf zu unterstützen«

222 Gründe unsere Nationalelf zu unterstützen

tredition


Der Mensch macht sich im Leben über so manches Gedanken — vom Wetter bis zur Wirtschaftslage —, aber wer denkt zwischen WM und EM über unsere Nationalmannschaft nach?

Robert Haller hat es getan und liefert mit diesem Büchlein 222 wichtige und gute Gründe, die großartigste Fußballnationalmannschaft von allen kräftig zu unterstützen.

Ein unentbehrliches Nachschlagewerk für alte und neue Fans, mit guten Erklärungen und Begründungen für alle Lebenslagen.

Am besten hat man in jeder Schublade eins liegen, dann kommt man nie in Verlegenheit, wenn man mal gefragt wird:

»Und warum drückst du der Nationalmannschaft die Daumen?«

Leseprobe lesen
Web-Ansicht
Download
EPUB
Kaufen

Empfehlen

Cover zur kostenlosen eBook-Leseprobe von »Generation Lahmsteiger«

Generation Lahmsteiger

Copress Sport


Im Viertelfinale der Champions League 2008/09 wird der FC Bayern unter Trainer Jürgen Klinsmann von Barcelona regelrecht vorgeführt und liegt gegen Messi, Eto’o und Henry bereits in der Halbzeit 0:4 zurück. Diese demütigende Niederlage war der entscheidende Wendepunkt in der jüngeren Geschichte des Fußballvereins und ist Ausgangspunkt dieses Buchs.

In fünf Abschnitten analysiert Autor Justin Kraft (bekannt durch den Fußballblog Mia San Rot) die Entwicklung des FC Bayerns von 2009–2019: Van Gaals Grundstein, das »Finale Dahoam« und Triple unter Heynckes, die spektakuläre Zeit unter Guardiola, der Leistungsabfall unter Ancelotti und schließlich die große Herausforderung des Übergangs in eine neue Ära.

---

Justin Kraft ist seit Jahrzehnten Bayernfan und seit 2015 als freier Autor tätig. Auf Miasanrot.de – dem größten FC-Bayern Blog – analysiert er seit Anfang 2016 wöchentlich das strategische, sportliche, aber auch das außersportliche Geschehen. Dies ist seine dritte Buchveröffentlichung.

Leseprobe lesen
Web-Ansicht
Download
EPUB
Kaufen

Empfehlen

Cover zur kostenlosen eBook-Leseprobe von »Pétanque«

Pétanque

Copress Sport


Pétanque, das faszinierende Spiel mit den Stahlkugeln, findet in Deutschland immer mehr Anhänger: Sowohl das »Boule« im Stadtpark als auch der Pétanque-Sport mit seinen nationalen und internationalen Ligen und Turnieren erfreuen sich wachsender Beliebtheit. Vorliegendes Buch vermittelt alle nötigen Grundlagen des Pétanque-S, liefert interessante Einblicke in Historie und Spielidee und bietet durch zahlreiche praktische Tipps auch Möglichkeiten zur systematischen Verbesserung der eigenen spielerischen Fähigkeiten im Pétanque. Der Leser findet hier alles Wissenswerte über:

• Handwerkszeug, Spielablauf und Regeln,

• Mannschaften, Wettbewerbe und Schiedsrichter,

• Wurftechniken, Terrain und Training,

• Taktik und mentales Spiel sowie

• wie man selbst ein Pétanque Turnier veranstalten.

• Mit zahlreichen Farbfotos, Illustrationen und einem Glossar.

---

Der Diplom-Volkswirt und Diplom-Wirtschaftsingenieur (FH) Joachim Kopp war über zwölf Jahre in der Führung eines großen und tradi­tionsreichen Pétanque-Vereins in Freiburg tätig, davon fünf Jahre als Vorsitzender. Als langjähriger Wettkampfspieler tritt er für seinen Club mit unverminderter Begeisterung in Ligawettbewerben an.

Leseprobe lesen
Web-Ansicht
Download
EPUB
Kaufen

Empfehlen

Cover zur kostenlosen eBook-Leseprobe von »Dein Verein – Dein Wappen«

Dein Verein – Dein Wappen

Copress Sport


Warum ist im Wappen von Manchester United ein Teufel abgebildet? Welcher Club hat die Maxime »Droit au but« (sinngemäß: »direkt zum Tor hin«)? Und wessen Emblem zeigt einen Bären und einen Erdbeerbaum? Von Newcastle United’s Seepferdchen bis zur Königskrone von Real Madrid, den gekreuzten Hämmern von West Ham United über Valencias berühmtes Fledermausdesign und St. Paulis inoffizielles Schädel- und Knochenemblem – hinter jedem Fußballwappen verbirgt sich eine spannende Geschichte.

In diesem Buch findet der Leser alles über Design, Symbolik und Bedeutung der berühmtesten Vereinswappen des Weltfußballs. Dabei zeigt sich, dass die spannend zu lesende Darstellung der Entwicklung vom ursprünglichen Design bis zum aktuellen Erscheinungsbild häufig auch einiges über die unterschiedlichsten Kontroversen im Weltfußball verrät. Nach der Lektüre sieht man viele Ikonen der Fußballgeschichte mit ganz neuen Augen

---

Der schwedische Sportjournalist Leonard Jägerskiöld Nilsson war als Reporter, Kommentator und Produzent für Fernsehsender wie Eurosport, Discovery Networks und Viasat Sport tätig. Er berichtete über die UEFA Champions League, Europa League, Premier League, Bundesliga, Serie A, La Liga, Ligue 1 und die schwedische Nationalmannschaft. Schon früh entwickelte er ein besonderes Interesse für die Clubabzeichen der Weltfußballvereine – ihre Entwicklung, Symbolik und Bedeutung. Heute dürfte er einer der profundesten Kenner dieser hochinteressanten Materie sein.

Leseprobe lesen
Web-Ansicht
Download
EPUB
Kaufen

Empfehlen

Cover zur kostenlosen eBook-Leseprobe von »Fußball Skills entwickeln«

Fußball Skills entwickeln

Copress Sport


Für aufstrebende Fußballspieler ist Sicherheit im Umgang mit dem Ball ein Muss, und der Königsweg zur souveränen Ballbeherrschung führt über die Steigerung der Ballkontakte. Wie kann man seinen Spielern beim Fußballtraining möglichst viele Ballberührungen ermöglichen und ihnen gleichzeitig die wichtigsten Tugenden des Fußballs beibringen? Die Lösung heißt Dreiecksspiel, ein Herzstück des Fußballspiels sowohl im Angriff als auch in der Verteidigung, das auf drei Spielern beruht.

Fußball Skills entwickeln skizziert, wie man anhand von mehr als 90 illustrierten und praxisnahen Übungen die Methode Drei-gegendrei umsetzt und ins Fußball-Training integriert. Detaillierte Anleitungen für wirksame Aufwärmübungen, die Arbeit mit variablen Spielfeldgrößen und -formen und viele weitere Ideen runden das Programm ab. Ob Fußball-Trainer oder Fußball-Spieler - dieses Buch wird allen gerecht!

---

Peter Prickett leitet Schulungen für den englischen Fußballbund FA und verfügt über zehn Jahre Coaching-Erfahrung in mehreren Organisationen. Er war einer der ersten englischen Trainer mit einer UEFA-Futsal-B-Lizenz und absolviert gerade einen Masterstudiengang Performance Football Coaching.

Leseprobe lesen
Web-Ansicht
Download
EPUB
Kaufen

Empfehlen

Cover zur kostenlosen eBook-Leseprobe von »Sei der beste Fußballtrainer«

Sei der beste Fußballtrainer

Copress Sport


Erfolgreiche Teams zeichnet aus, dass die Stärke der Mannschaft die Summe der individuellen Stärken der Spieler übersteigt. Nur so ist es zu erklären, dass selbst im Spitzenfußball regelmäßig Underdogs mit kleinem Budget und nahezu unbekannten Spielern höhere Tabellenplätze erreichen als die finanzkräftige und mit Stars gespickte Konkurrenz. Dieses Prinzip gilt unabhängig von Alters- oder Spielklassen, und es liegt in der Verantwortung des Jugend- oder Amateurtrainers, positive Impulse für eine erfolgreiche Teambildung zu geben.

Vertrauen, Loyalität und Respekt sind die Säulen, auf denen erfolgreiches Coaching im Fußball basiert. Wissen, wie man mit Herausforderungen und schwierigen Situationen, in denen ein starkes Führungsverhalten gefordert ist, kompetent umgeht, ist ein Schlüsselaspekt für die Beziehung zu Ihren Spielern. Die Bedeutung, die Konsequenz, Charakterstärke und Integrität dabei als Grundlagen für Ihr Handeln haben, ist ein Schwerpunkt dieses Buches, das ein essenzieller Ratgeber für jeden Trainer ist. Werden Sie der beste Trainer, der Sie sein können, führen Sie Ihre Mannschaft und motivieren Sie Ihre Spieler, Höchstleistungen zu vollbringen, bessere Fußballer zu werden und ein stärkeres Team zu bilden.

Leseprobe lesen
Web-Ansicht
Download
EPUB
Kaufen

Empfehlen

Cover zur kostenlosen eBook-Leseprobe von »Einführung des Financial Fairplay der UEFA«

Einführung des Financial Fairplay der UEFA

tredition | BWL-Hochschulschriften


Der vorliegende Band 4 der Reihe BWL-Hochschulschriften thematisiert die Auswirkungen des sogenannten Financial Fairplay im europäischen Lizenzfußball. Zu seiner Einführung mit der Spielzeit 2010/2011 sah sich die UEFA als der kontinentale Fußballdachverband gezwungen, nachdem die wirtschaftliche Leistungsfähigkeit von immer mehr Klubs seit der Jahrtausendwende in Gefahr geriet und Jahresfehlbeträge zunehmend von deren Eigentümern ausgeglichen werden mussten. Die wirtschaftliche Leistungsfähigkeit ist jedoch Grundvoraussetzung für die Integrität und den reibungslosen Ablauf der sportlichen Wettbewerbe. Mithilfe von zusätzlichen Rechnungslegungsvorschriften und finanziellen Kriterien ergänzt das Financial Fairplay seither das bestehende Lizenzierungsverfahren für die UEFA-Champions und Europa League. Welche Veränderungen sich hierdurch bei den europäischen Erstliga-Klubs hinsichtlich deren wirtschaftlichen Leistungsfähigkeit messen und quantifizieren lassen, wird in der vorliegenden Arbeit auf Basis einer Bilanzanalyse von 34 Klubs der Top-Ligen über eine Periode von acht Geschäftsjahren analysiert.

Die Reihe BWL-Hochschulschriften leistet Beiträge zu aktuellen betriebswirtschaftlichen Fragestellungen, insbesondere zu Innovations- und Exzellenz-Ansätzen. Aus der dynamischen Entwicklung der Wirtschaft ergeben sich kontinuierlich neue Herausforderungen und Lösungsansätze für die Unternehmensführung, die sowohl in der Praxis als auch in der Wissenschaft diskutiert werden. Das maßgebliche Ziel dieser Schriftenreihe ist eine Verknüpfung von theoretischen Konzepten mit praktischen Anwendungen. Der Fokus liegt dabei auf einem wechselseitigen Transfer von Lösungsansätzen aus Theorie und Praxis. Die Reihe erhebt den Anspruch, zu einer wichtigen Diskussions-, Impuls- und Informationsquelle für Studium, Lehre und Praxis zu werden.

---

Kilian Köppen studierte zunächst im Bachelorstudiengang Sportwissenschaften mit dem Profil Sportmanagement an der Eberhard Karls Universität Tübingen und anschließend im Masterstudiengang Sportökonomie an der Universität Bayreuth. Im Juni 2017 erwarb er dort erfolgreich den akademischen Grad Master of Science.

Leseprobe lesen
Web-Ansicht
Download
EPUB
Kaufen

Empfehlen

Cover zur kostenlosen eBook-Leseprobe von »Basketball Anatomie«

Basketball Anatomie

Copress Sport


Basketball Anatomie zeigt, wie man sein Spiel durch mehr Kraft und Geschwindigkeit sowie durch größere Beweglichkeit verbessern kann und geht dabei über die reine Übungsbeschreibung hinaus, da jeweils der Bezug zu einer realen Spielsituation auf dem Platz hergestellt wird. Illustrationen der jeweils aktiven Muskeln veranschaulichen, wie sich die Übungen auf die Spielleistung auswirkt. Darüber hinaus liefern zwei Kapitel wichtige Informationen zur Vermeidung von Verletzungen sowie zum Rehabilitationstraining.

»Ich bin fasziniert von Basketball Anatomie. Es ist eines der wenigen Bücher, das die Ästhetik und Athletik unseres Sports so präzise einfängt. Dr. Brian Cole gehört zu den Top-Sportmedizinern in den USA, und ich kann dieses Buch uneigeschränkt weiterempfehlen.«

Scottie Pippen, Ex-NBA-Superstar der Chicago Bulls

Leseprobe lesen
Web-Ansicht
Download
EPUB
Kaufen

Empfehlen