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Cover zur kostenlosen eBook-Leseprobe von »Badminton«

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Badminton

Copress Sport


Der attraktiv gestaltete Trainingsratgeber zeigt 60 illustrierte Übungen für Spielerinnen und Spieler aller Alters- und Leistungsstufen. Zu jeder Übung werden Ziel, Spielregeln, Durchführung und Varianten erläutert. Dazu gibt es wertvolle Profitipps.

Auf einen Blick

• Die 60 Übungen und Trainingsspiele werden ausführlich erklärt, witzige Illustrationen vermitteln den Spaß am Spiel

• Zur Verbesserung von Schlag- und Lauftechnik, Stellungsspiel und Spiel-Disziplin

• Für alle, die beim Badminton Fortschritte machen und dabei Spaß haben wollen

• Autoren sind Leistungssportler, Trainer und Badminton-Lehrer

 
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Cover zur kostenlosen eBook-Leseprobe von »Golf. Die Platzreife«

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Golf. Die Platzreife

BLV, ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH


Die Platzreife - das erste Ziel für angehende Golfer - ist eine Art "Führerschein" des Golfspielens. Die bestandene Prüfung öffnet das Tor zum freien Spiel auf dem Platz. Was den Golf-Neuling bei der Prüfung erwartet und wie er sich bestmöglich vorbereitet, erklärt Robert Hamster in seinem neuen Buch "Golf. Die Platzreife" (BLV Buchverlag).Ohne die offizielle Spielerlaubnis dürfen Anfänger lediglich die Übungsanlagen und einen eventuell vorhandenen Kurzplatz nutzen. Um auf allen Plätze dieser Welt spielen zu können, muss eine Art "Golf-Grundausbildung" absolviert werden, die theoretische Kenntnisse von Regeln und Etikette einerseits und die nötige Spielpraxis andererseits enthält. Der erfahrene Golflehrer Robert Hamster erklärt neben den wichtigsten Grundlagen alle Prüfungsfragen, damit Neu-Golfer den Test zur Platzreife erfolgreich meistern können.Zudem gibt der Autor praktische Tipps zur richtigen Spieltechnik und -strategie auf dem Platz: Wie wärme ich mich optimal auf, wann wähle ich welchen Schläger, wie lese ich das Grün und wie lautet das Geheimnis eines gelungenen Bunker-Schlags? Mit der richtigen Vorbereitung steht so einem erfolgreichen Spiel nichts mehr im Weg.

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Robert Hamster ist Golf-Pro, Turnierspieler und Diplom-Golflehrer der höchsten Graduierungsstufe und Inhaber der A-, B- und C-Trainer-Lizenzen des Deutschen Golfverbandes/des Deutschen Sportbundes. Er ist außerdem Leiter des Lehrteams der German Golf Academy und dort für die Schulung der Golflehrer zuständig. Er arbeitet als Golflehrer im Golfclub München Eichenried und unterrichtet seit vielen Jahren Golfer aller Alters- und Leistungsstufen.

 
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Cover zur kostenlosen eBook-Leseprobe von »100 INSPIRATIONAL QUOTES«

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100 INSPIRATIONAL QUOTES

tredition


THIS BOOK WILL CERTAINLY INSPIRE MORE THAN ONE GENERATION!

This book is the perfect X-Mas or birthday present for someone you care about. A great added-value present for your sports or business team.

Michel F. Bolle has not only streamlined and tailored this book for business owners, sports executives, and executives alone. Rather, it is an amazing book for everyone who comes in contact and interacts with people. It is for families, for friends. It is a book packed with useful lessons for everyone.

Inspirational quotes are important because they activate an emotional pulse point in our hearts and minds when we are in a distressing situation. The right quote can help us to see light at the end of the tunnel, and give us that extra burst of hope and courage to persevere.

In this improved 2018 edition, Michel F. Bolle has added some fantastic full-color pictures which are a great additional resource of inspiration.

“The true meaning of life is creating value that benefits others”

(Michel F. Bolle – 2018)

This book is a "Timeless Bestseller" and will help you to achieve success and happiness in your life!

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Michel F. Bolle (born 24.4.1970 in Bern, Switzerland), is an internationally recognized sales executive, leadership- and team building expert. Former professional volleyball player and head coach of the Swiss men's volleyball national team from 2003-2009, Michel brings also a wide experience from professional sports. In 2016 Michel released “THE ART OF SUCCESSFUL LEADERSHIP” (Tredition USA) a unique mix of his own leadership philosophy which hit “Bestseller” rankings in different parts of the world. The book was followed in 2017 by the first edition of “100 INSPIRATIONAL QUOTES” (Tredition USA), a unique collection of quotes from sports, business, and personal life. Michel F. Bolle is also an outstanding Story Teller. In 2016 he released his first ambitious eco-novel “NATURE HITS BACK” (Tredition Germany) and early 2017, the surprising short story book “TRAVELLERS TRILOGY” (Tredition USA), both books have been online bestsellers. Due to the great response of “100 INSPIRATIONAL QUOTES”, it has been decided to release in Mai 2018 a second, highly improved edition of this book, adding full-color images and a few surprises. 100 Inspirational Quotes by Michel F. Bolle will certainly inspire more than one generation.

 
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Cover zur kostenlosen eBook-Leseprobe von »Fasziale Schwungbewegungen«

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Fasziale Schwungbewegungen

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Faszien erfüllen wichtige Aufgaben in unserem Körper. Die 10 faszialen Schwungbewegungen fördern die elastischen Eigenschaften der Faszien und sind dadurch optimal geeignet, um das Fasziensystem gesund zu erhalten oder wieder fit zu machen. Diese Form des Faszientrainings ist überall ausführbar, unabhängig von Hilfsmitteln und für jedes Alter und jede körperliche Fitness geeignet. Durch ein Konzept mit Schlüsseltests und 5 Übungsphasen wird gezielt an faszialen Schwachpunkten gearbeitet. Die Fortschritte in der Beweglichkeit können dabei messbar verfolgt werden. Ebenso sind fasziale Schwungbewegungen besonders interessant für Therapeuten und Trainer. Sie sind anwendbar in der Physiotherapie, im gezielten Faszientraining oder auch zum Auf- und Abwärmen für jede Sportart. Praktische Hinweise für den Profi und leicht verständliche Erklärungen zum Zusammenhang verschiedener Symptome mit faszialen Störungen komplettieren dieses Buch.

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Stefan Wegener ist seit 20 Jahren Personal Trainer und Physiotherapeut. Davon arbeitete er einige Jahre in Spanien. 2014 kam er erstmalig mit dem Thema Faszien in Kontakt. Inzwischen ist sein ganzes Wirken als Therapeut und Trainer auf Faszien und gesundheitsfördernde Bewegung ausgelegt. Auf seiner Homepage publiziert er regelmäßig Artikel. www.faszienmassage-hamburg.de

 
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Pétanque

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Pétanque, das faszinierende Spiel mit den Stahlkugeln, findet in Deutschland immer mehr Anhänger: Sowohl das »Boule« im Stadtpark als auch der Pétanque-Sport mit seinen nationalen und internationalen Ligen und Turnieren erfreuen sich wachsender Beliebtheit. Vorliegendes Buch vermittelt alle nötigen Grundlagen des Pétanque-S, liefert interessante Einblicke in Historie und Spielidee und bietet durch zahlreiche praktische Tipps auch Möglichkeiten zur systematischen Verbesserung der eigenen spielerischen Fähigkeiten im Pétanque. Der Leser findet hier alles Wissenswerte über:

• Handwerkszeug, Spielablauf und Regeln,

• Mannschaften, Wettbewerbe und Schiedsrichter,

• Wurftechniken, Terrain und Training,

• Taktik und mentales Spiel sowie

• wie man selbst ein Pétanque Turnier veranstalten.

• Mit zahlreichen Farbfotos, Illustrationen und einem Glossar.

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Der Diplom-Volkswirt und Diplom-Wirtschaftsingenieur (FH) Joachim Kopp war über zwölf Jahre in der Führung eines großen und tradi­tionsreichen Pétanque-Vereins in Freiburg tätig, davon fünf Jahre als Vorsitzender. Als langjähriger Wettkampfspieler tritt er für seinen Club mit unverminderter Begeisterung in Ligawettbewerben an.

 
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Cover zur kostenlosen eBook-Leseprobe von »100 Dinge, die jeder Golfer wissen muss«

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100 Dinge, die jeder Golfer wissen muss

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Das perfekte Geschenk für Golfer!

100 Dinge muss man wissen, um zum perfekten Golfer und zur perfekten Golferin zu werden. Es sind genau 100.

Golf-Bestsellerautor Kurt W. Zimmermann beschreibt in seinem neuesten Golf Buch auf seine bekannt lockere Art diese 100 wichtigsten Dinge, die ein Golfer wissen muss:

• Wie gewinne ich als mäßiger Golfspieler todsicher ein Turnier?

• Darf ich mich auf dem Golfplatz betrinken?

• Soll ich hinterher gestehen, dass ich nur ein bisschen betrogen habe?

• Gehen kurze Minis für ältere Damen?

• Wie verschwindet auch der übelste Slice?

• und 95 weitere, nicht immer ganz ernstgemeinte Golfgeschichten zum bunten und amüsanten Leben auf dem Platz und im Klubhaus.

Das Buch ist die Antwort auf die Frage: Was schenkt man einem Golfer, der schon alles hat?

Ob Sie es als witziges Golfgeschenk für einen Freund einsetzen möchten, oder sich als passionierter Golfspieler selbst ein lustiges Geschenk machen möchten – Kurt W. Zimmermann versteht sich darauf, Golfgeschichten äußerst humorvoll zu erzählen. Seine Golf Bücher sind als witzige Golfgeschenke hoch beliebt. Kleine Kostprobe gefällig?

„Mein erstes Golfturnier gewann ich in Österreich. Es war im Oktober. Ich kann mich genau erinnern, denn wir erlebten am Turniertag einen frühzeitigen Wintereinbruch. Am Morgen war der Golfplatz weiß überzuckert.

Wir hatten zu warten, bis die Sonne den Platz frei geschmolzen hatte. Meine Startzeit wurde darum vom späten Morgen auf den frühen Nachmittag verschoben.

Wir mussten uns in unserer Gruppe also die Zeit vertreiben. Was taten wir? Wir bestellten im Klubhaus einen Grünen Veltliner. Dann Sandwiches und noch einen Grünen Veltliner. Wir tranken und erzählten uns die üblichen Abenteuergeschichten von unserem Heldenleben auf den Fairways und Greens.

Nur einer aus unserer Gruppe machte nicht mit. Klaus trank einen Latte Macchiato, dann ging er auf die Driving Range.

Sie ahnen schon, was nun kommt. Ich gewann das Turnier. Klaus landete im hinteren Mittelfeld.“

Sie sehen: Das perfekte Geschenk für Golfer!

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Kurt W. Zimmermann war Chefredakteur und Vorstandsmitglied in verschiedenen Schweizer Medienunternehmen. Heute ist er Inhaber einer in Deutschland tätigen Unternehmensberatung und eines Zeitschriftenverlags in Italien. Er schreibt wöchentlich eine Golfkolumne für die Sonntagszeitung und eine Kolumne über Politik und Medien für die Weltwoche. Zimmermann, Handicap 14, betrachtet sich als typischen Allerweltsgolfer.

 
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Dein Verein – Dein Wappen

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Warum ist im Wappen von Manchester United ein Teufel abgebildet? Welcher Club hat die Maxime »Droit au but« (sinngemäß: »direkt zum Tor hin«)? Und wessen Emblem zeigt einen Bären und einen Erdbeerbaum? Von Newcastle United’s Seepferdchen bis zur Königskrone von Real Madrid, den gekreuzten Hämmern von West Ham United über Valencias berühmtes Fledermausdesign und St. Paulis inoffizielles Schädel- und Knochenemblem – hinter jedem Fußballwappen verbirgt sich eine spannende Geschichte.

In diesem Buch findet der Leser alles über Design, Symbolik und Bedeutung der berühmtesten Vereinswappen des Weltfußballs. Dabei zeigt sich, dass die spannend zu lesende Darstellung der Entwicklung vom ursprünglichen Design bis zum aktuellen Erscheinungsbild häufig auch einiges über die unterschiedlichsten Kontroversen im Weltfußball verrät. Nach der Lektüre sieht man viele Ikonen der Fußballgeschichte mit ganz neuen Augen

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Der schwedische Sportjournalist Leonard Jägerskiöld Nilsson war als Reporter, Kommentator und Produzent für Fernsehsender wie Eurosport, Discovery Networks und Viasat Sport tätig. Er berichtete über die UEFA Champions League, Europa League, Premier League, Bundesliga, Serie A, La Liga, Ligue 1 und die schwedische Nationalmannschaft. Schon früh entwickelte er ein besonderes Interesse für die Clubabzeichen der Weltfußballvereine – ihre Entwicklung, Symbolik und Bedeutung. Heute dürfte er einer der profundesten Kenner dieser hochinteressanten Materie sein.

 
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222 Gründe unsere Nationalelf zu unterstützen

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Der Mensch macht sich im Leben über so manches Gedanken — vom Wetter bis zur Wirtschaftslage —, aber wer denkt zwischen WM und EM über unsere Nationalmannschaft nach?

Robert Haller hat es getan und liefert mit diesem Büchlein 222 wichtige und gute Gründe, die großartigste Fußballnationalmannschaft von allen kräftig zu unterstützen.

Ein unentbehrliches Nachschlagewerk für alte und neue Fans, mit guten Erklärungen und Begründungen für alle Lebenslagen.

Am besten hat man in jeder Schublade eins liegen, dann kommt man nie in Verlegenheit, wenn man mal gefragt wird:

»Und warum drückst du der Nationalmannschaft die Daumen?«

 
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Fußball Skills entwickeln

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Für aufstrebende Fußballspieler ist Sicherheit im Umgang mit dem Ball ein Muss, und der Königsweg zur souveränen Ballbeherrschung führt über die Steigerung der Ballkontakte. Wie kann man seinen Spielern beim Fußballtraining möglichst viele Ballberührungen ermöglichen und ihnen gleichzeitig die wichtigsten Tugenden des Fußballs beibringen? Die Lösung heißt Dreiecksspiel, ein Herzstück des Fußballspiels sowohl im Angriff als auch in der Verteidigung, das auf drei Spielern beruht.

Fußball Skills entwickeln skizziert, wie man anhand von mehr als 90 illustrierten und praxisnahen Übungen die Methode Drei-gegendrei umsetzt und ins Fußball-Training integriert. Detaillierte Anleitungen für wirksame Aufwärmübungen, die Arbeit mit variablen Spielfeldgrößen und -formen und viele weitere Ideen runden das Programm ab. Ob Fußball-Trainer oder Fußball-Spieler - dieses Buch wird allen gerecht!

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Peter Prickett leitet Schulungen für den englischen Fußballbund FA und verfügt über zehn Jahre Coaching-Erfahrung in mehreren Organisationen. Er war einer der ersten englischen Trainer mit einer UEFA-Futsal-B-Lizenz und absolviert gerade einen Masterstudiengang Performance Football Coaching.

 
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Cover zur kostenlosen eBook-Leseprobe von »THE ART OF SUCCESSFUL LEADERSHIP«

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THE ART OF SUCCESSFUL LEADERSHIP

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EMPOWER THE LEADER IN YOU - LEARN HOW TO EMPOWER OTHERS!

This book is not streamlined and tailored for business owners, sport executives, executives and corporate organizations alone. Rather, it is a book for everyone who comes in contact and interacts with people. It is for families, for friends. It is a book that has useful lessons for everyone with prac-tical answers to questions that intermittently arise.

Leadership, defined as the capacity or ability to guide others to accomplish an objective, is a very complex role. Leading different people, each with their peculiar set of beliefs can be very complicated. Even more difficult is the task set for the person who is somehow assigned the re-sponsibility of bringing all of these divergent people under one common goal; lighting a fire in them and creating magic.

The Art of Successful Leadership is a product of my successful leader-ship roles over the years. I’ve been there, I’ve led and I’ve conquered. These few words are my tears and sweat for years. I wrote it all down so that your own leadership journey can be faster and easier than mine was. If you choose this route, you will be a very successful and sought-after leader in a few years’ time. You can take my word for it! I have been around the block for a while, and I have worked with people from different spectra of life. With over 10 years’ experience as a consultant on team building, I have garnered lessons here and there and this is what I want to share with you.

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Michel F. Bolle is an internationally recognized leadership and team building expert, speaker, former high level volleyball coach, and author who has released in 2016 his first ambitious novel “Nature Hits Back”. Michel F. Bolle has been one of the most successful swiss volleyball players and coaches during the past 25 years. Michel shares with his audience a unique mix of leadership philosophy, coming from his experiences in high level sports, military leader and today expert and sales executive in industrial valves technology. Michel’s new bestseller “THE ART OF SUCCESSFUL LEADERSHIP”, will develop the leader in you and will show you how to empower others.

 
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