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Die 30 schönsten Flussradwege in Deutschland mit GPS-Tracks Download

BVA BikeMedia GmbH | Die schönsten Radtouren und Radfernwege in Deutschland


Flussradwege in Deutschland, hier stimmt einfach alles für den Radler: von der Routenauswahl über die Beschilderung bis zur radlergerechten Infrastruktur

Dieses Buch präsentiert Ihnen die schönsten Flussradwege Deutschlands. Neben den Klassikern an Elbe, Main, Donau oder Altmühl entlang sind auch weniger bekannte Routen dabei. Für jeden Geschmack wird hier ein Highlight nach dem nächsten vorgestellt:

- Nord-Ostsee-Kanal-Tour

- Ems Radweg

- Wümme-Radweg

- Elberadweg

- Weser-Radweg

- Havelradweg

- Oder-Neiße-Radweg

- Spree-Radweg

- Saale-Radweg

- Siegtal-Radweg

- Ruhrtal-Radweg

- Eder-Radweg

- Main-Radweg

- Fulda-Radweg

- Diemelradweg

- Werratal-Radweg

- Mulderadweg

- Lahntalradweg

- Mosel-Radweg

- Naheradweg

- Rhein-Radweg

- Saar-Radweg

- Neckartal-Radweg

- Liebliches Taubertal und Altmühltal

- Donau-Radweg

- Isar-Radweg

- Inn-Radweg

Jeder Flussradweg wird auf sechs bis acht reich bebilderten Seiten beschrieben: Streckenbeschreibung, Highlights, alle Infos en bloc, Übersichtskarte und Tipps zu Sehens- und Erlebenswertem

Genussradeln für Jung und Alt - in aller Regel ohne Steigungen - das sind unsere schönsten Flussradwege in Deutschland!

Fortsetzung und Ergänzung der erfolgreichen BVA-Reihe mit

"Die 100 schönsten Radtouren in Deutschland" und

"Die 50 schönsten Radfernwege in Deutschland"

208 Seiten

mit zahlreichen Fotos und Karten

Paperback

Format: 14,5 x 21 cm

 
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Cover zur kostenlosen eBook-Leseprobe von »Die 50 schönsten Radtouren an Deutschlands Seen mit GPS-Tracks«

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Die 50 schönsten Radtouren an Deutschlands Seen mit GPS-Tracks

BVA Bielefelder Verlag GmbH & Co. KG, (Hrsg.) | BVA BikeMedia GmbH | Die schönsten Radtouren und Radfernwege in Deutschland


1. Auflage 2015

50 ausgewählte Rund- oder Streckentouren um Deutschlands schönste Seen

besonders familienfreundlich für angenehme Tagsausflüge

jede Tour mit Kartenausschnitt, Infoteil, komprimierter Wegbeschreibung, Informationen zu den Sehenswürdigkeiten und attraktiven Fotos224 Seiten

Format 14,5 x 21 cm

Paperback

übersichtliche Kartenskizzen

zahlreiche Fotos

 
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ADFC-Ratgeber 200 Radfernwege in Deutschland

BVA BikeMedia GmbH


ADFC-Ratgeber 200 Radfernwege in Deutschland

Neue Touren und bewährte Kassiker

 
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Die 100 schönsten Radtouren in Deutschland

BVA Bielefelder Verlag GmbH & Co. KG, (Hrsg.) | BVA BikeMedia GmbH | Die schönsten Radtouren und Radfernwege in Deutschland


JETZT NEU mit 5 ganz neuen Radtouren

zusätzliches kostenfreies Online-Angebot

gpx-Tracks der Touren zum Download

Genussradeln pur bei Tagesausflug oder Wochenendtour, im Urlaub oder vor der Haustür - von der Küste bis zu den Alpen. Erleben Sie mit Ihrer Familie tolle Touren in den schönsten Radregionen unserer Republik.

Dieses Buch bietet 100 Vorschläge für ungetrübten Radlgenuss auf sorgfältig ausgewählten und von den kompetenten Autoren ""erfahrenen"" Strecken.

Vom Klassiker an Nord- und Ostsee, Altmühl, Donau oder Elbe über die traditionellen Radfahr-Regionen Münsterland oder Mecklenburgische Seenplatte bis zum Geheimtipp im gar nicht trüben ""Kohlenpott"" oder im Emsland.

Maritimes Flair unter Schleswig-Holstein-Himmel, Flussradeln durch idyllische Auen, unberührte Landschaften, Industriekultur, Stadtrandtouren, Bayerische Bergkulisse...reich bebildert und mit zahlreichen Insider-Tipps zu Sightseeing on tour, Historie und Histörchen, Kunst, Kultur und Küche.

Eine detaillierte Tourenbeschreibung und ein mit zahlreichen Infos für Radler angereicherter Kartenausschnitt führen Sie ""ziel-sicher"" auf dem richtigen Weg.

Verfahren unmöglich - Freizeitspaß garantiert!

* 100 abwechslungsreiche und familienfreundliche Radtouren mit einer Länge zwischen ca. 15 und rund 100 Kilometern

* jeweils eine Doppelseite pro Route

* jede Tour besteht aus einem Textteil mit Infoblock, komprimierter Routenführung und zahlreichen Tipps für Sightseeing und Rast on tour, ein bis zwei attraktiven Fotos und einem Kartenausschnitt

* die Touren verlaufen auf asphaltierten Neben- und verkehrsarmen Landstraßen, auf geschotterten und abschnittsweise auch unbefestigten Wander-, Wald und Feldwegen

 
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Die 40 schönsten Wochenend-Radtouren in Deutschland mit GPS-Tracks

BVA Bielefelder Verlag GmbH & Co. KG, (Hrsg.) | BVA BikeMedia GmbH | Die schönsten Radtouren...


40 Touren zwischen 70 und 200 km für kurze und lange Wochenenden Alle Touren sind familienfreundlich konzipiert. Zwischen 4 und 6 Seiten pro Tour, jeweils mit komprimierter Tourenbeschreibung, Infoblock, Kartenausschnitt und attraktiven Bildern.

 
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Cover zur kostenlosen eBook-Leseprobe von »ADFC-Radausflugsführer Bergische Bahntrassen 1:50.000 praktische Spiralbindung, reiß- und wetterfest, GPS-Track Download«

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ADFC-Radausflugsführer Bergische Bahntrassen 1:50.000 praktische Spiralbindung, reiß- und wetterfest, GPS-Track Download

BVA BikeMedia GmbH | ADFC-Radausflugsführer


Jetzt bereits in der 3. Auflage 2017

Die Touren bieten einen wunderbaren Ausblick in die Natur und so können Sie Felder, Waldgebiete und malerische Bachtäler bewundern. Zwischendurch begegnen Sie dann teilweise umgebauten Bahntrassen und architektonischen Kennzeichen des Bergischen.

11 familienfreundliche Touren, 15 - 70 km lang, davon 9 mit der Bahn bzw. S-Bahn erreichbar

Bahntrassenabschnitte exakt in den Karten erkennbar

114 Seiten Inhalt, mit 51 Kartenblättern, Maßstab 1:50.000, 8 Stadtplankarten Maßstab 1:15.000

Autor: Peter Flesch

Tourenübersicht:

Tour 1 - Von der Ruhr ins Bergische Land - Niederbergbahn (52 km)

Tour 2 - Von der Ruhr zur Ruhr - Kohlenbahn (55 km)

Tour 3 - Über die Nordbahn durch Wuppertal nach Schee (49 km)

Tour 4 - Rund um Solingen und Haan - Korkenziehertrasse (30-55 km)

Tour 5 - Von den Tigern in den Urwald - Sambatrasse (14 km)

Tour 6 - Von der Tuchermacherstadt ins Rheinland - Balkantrasse (29 km)

Tour 7 - Rund um Remscheid - Balkantrasse (35 km)

Tour 8 - Von Leichlingen nach Wermelskirchen und zurück - Balkantrasse (43 km)

Tour 9 - Rund um die Große-Dhünn-Talsperre - Balkantrasse und Alleenradweg Wasserquintett (68 km)

Tour 10 - In der Mitte des Naturparks Bergisches Land - Alleenradweg Wasserquintett (48 km)

Tour 11 - Aus dem Bergischen ins Sauerland (37,5 km)

Vorfreude bei Ihrer Tourenvorbereitung!

* Tourenübersichten mit Kurzinfos zu Länge, Höhenprofil, Anfahrt, Wegbeschaffenheit

* Touristische Tourenbeschreibungen mit detaillierten Texen zu den Sehenswürdigkeiten (Was macht die Tour erlebenswert?)

Finden Sie sicher den Weg

....durch Wegbeschreibungen & bewährte, detaillierte BVA-Kartograpie:

* Angaben zu Oberflächen & Verkehrsbelastung

* durchgehende Kilometrierung

* zahlreiche Stadtpläne

* ausgewählte Straßennamen

* zum Kartenausschnitt passende Wegbeschreibung

* kostenlose GPS-Tracks der einzelnen Touren als Download

Verpassen Sie keine Sehenswürdigkeiten!

... durch Einbindung dieser in Karte und Wegbeschreibung

Seien Sie für den Ernstfall gerüstet!

... dank Fahrradwerkstattverzeichnis

Besonders einfache Handhabung durch Komfort-Konzept:

* Kein lästiges Herumblättern! Zusammengehörende Karten und Wegbeschreibungen immer auf einer Doppelseite passend zueinander platziert!

* Schwarze Nummernpunkte für Abbiegehinweise in Karte und Wegbeschreibung

* Rote Nummernpunkte für die Sehenswürdigkeiten in Karte, Weg- und Tourenbeschreibung

* Praktische Umschlagklappen mit Tourenübersichtskarte und Legende

* Karten durchgängig genordet (kein Drehen des Kartenhalters nötig)

praktische Spiralbindung

wetter- und reißfestes Papier

 
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Cover zur kostenlosen eBook-Leseprobe von »ADFC-Radreiseführer Elberadweg Nord 1:75.000 praktische Spiralbindung, reiß- und wetterfest, GPS-Tracks Download«

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ADFC-Radreiseführer Elberadweg Nord 1:75.000 praktische Spiralbindung, reiß- und wetterfest, GPS-Tracks Download

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Neue Kartenserie: ADFC-Radreiseführer

Finden Sie sicher den Weg

.durch Wegbeschreibungen & bewährte, detaillierte BVA-Kartograpie:

* Angaben zu Oberflächen & Verkehrsbelastung

* durchgehende Kilometrierung

* zahlreiche Stadtpläne

* ausgewählte Straßennamen

* zum Kartenausschnitt passende Wegbeschreibung

* kostenlose GPS-Tracks der Route als Download

Finden Sie immer ein Dach über dem Kopf!

.durch das umfangreiche Übernachtungsverzeichnis

Entdecken Sie die Sehenswürdigkeiten!

. im separaten Reiseführerteil

Seien Sie immer für den Ernstfall gerüstet!

. mit dem Fahrradwerkstattverzeichnis

Besonders einfache Handhabung durch Komfort-Konzept:

* Kein lästiges Herumblättern! Zusammengehörende Karten und Wegbeschreibungen immer auf einer Doppelseite passend zueinander platziert!

* Schwarze Nummernpunkte für Abbiegehinweise in Karte und Wegbeschreibung

* Rote Nummernpunkte für die Sehenswürdigkeiten in Karte, Wegbeschreibung und Reiseführerteil

* Praktische Umschlagklappen mit Routenübersichtskarte und Legende

* Karten durchgängig genordet (kein Drehen des Kartenhalters nötig)

praktische Spiralbindung

wetter- und reißfestes Papier

- der Elberadweg 500 km von der Mündung in Cuxhaven bis Magdeburg

- Wegbeschreibung flussaufwärts mit Rückenwind

- Kurzbeschreibung flussabwärts

- Jeweils eine Elbseite beschrieben, mal links-, mal rechtselbisch – da wo es am schönsten ist. Der Radweg auf der jeweils anderen Seite ist aber auch immer mit in der Karte erfasst.

120 Seiten Inhalt, mit 43 Karten Maßstab 1:75.000, 14 Stadtplankarten Maßstab 1:15.000

mit GPS-Tracks zum Download

 
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Die Rebellion der Alfonsina Strada

Eichborn


Schon als kleines Mädchen hat Alfonsina Strada einen großen Traum: Fahrrad zu fahren und das rasant. 1891 in einem norditalienischen Dorf geboren, die Eltern arm, saust sie heimlich auf dem alten Drahtesel ihres Vaters durch die Nacht. Trotz aller Verbote meldet sie sich zu Rennen an, gewinnt und will noch mehr: am gloriosen Giro d'Italia teilnehmen, für den jedoch nur Männer zugelassen sind. Mit Mut und Fantasie bereitet sie sich auf den größten Coup ihres Lebens vor...

 
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Die Trainingsbibel für Radsportler

Covadonga


»Die Trainingsbibel für Radsportler« ist der weltweit meistverkaufte und womöglich umfassendste Ratgeber für ambitionierte Rennradfahrer. Ihr Autor Joe Friel genießt rund um den Erdball enormes Vertrauen als Coach und Sportwissenschaftler, und sein bewährtes Trainingsprogramm hat bereits zahllosen Hobby- und Leistungssportlern geholfen, ihre Ziele zu erreichen. Für diese Ausgabe hat er seinen Klassiker unter den Trainingshandbüchern nun grundlegend überarbeitet und aktualisiert, um neue Erkenntnisse und Konzepte sinnvoll einzubinden und Radsportler in die Lage zu versetzen, intelligenter denn je zu trainieren.

Dieses Buch liefert fundiertes Detailwissen zu allen Fragen, die in der Trainingsplanung und Wettkampfvorbereitung zu berücksichtigen sind. Joe Friels praxisbewährte und sportwissenschaftlich fundierte Schritt-für-Schritt-Anleitungen verleihen auch Ihnen das Rüstzeug, um in Eigenregie einen persönlichen, auf individuelle Ziele und Bedürfnisse abgestimmten Trainingsplan zu erstellen, diesen laufend gemäß den erreichten Fortschritten und auftretenden Problemen anzupassen und so stets mit den richtigen Umfängen und Intensitäten zu trainieren.

Ganz gleich, ob Sie gezielt für Straßenrennen, Kriterien, Zeitfahren oder Radmarathons trainieren wollen oder Ihre Sprint-, Kletter-, Ausdauer- oder Regenerationsfähigkeiten verbessern möchten – die neue »Trainingsbibel für Radsportler« deckt alle relevanten Themen lückenlos ab. Dazu gehören:

• praxisbewährte Powermeter-Metriken, um sich bei jeder einzelnen Trainingseinheit die Vorzüge der fortschrittlichsten Messtechnologie im Radsport zunutze zu machen.

• TSS-basierendes Training, um das geleistete und zu leistende Pensum kompetent abzuschätzen.

• der Entwurf maßgeschneiderter Trainingsprogramme, um individuelle Stärken auszuspielen und vorhandene Schwächen wirksam abzustellen.

• Feldtests zur einfachen und kostenlosen Ermittlung der funktionalen Schwellenleistung, Sprintkraft, aeroben Kapazität etc., um die erzielten Fortschritte zu bestimmen und so noch fokussierter zu trainieren.

• anerkannte Peak- und Tapering-Abläufe, um am entscheidenden Tag wirklich in bestmöglicher Wettkampf-Verfassung zu sein.

• umfassende Instrumente für eine Trainings- und Saisonplanung, bei der die täglichen, wöchentlichen und monatlichen Trainingsinhalte sinnvoll ineinandergreifen und aufeinander aufbauen.

• ein neuer Ansatz für das Krafttraining, um die Fähigkeiten am Berg und im Sprint mit gezielten Übungen auf dem Rad und im Fitnessstudio effektiv zu verbessern.

• detaillierte Anleitungen für konkrete Trainingseinheiten, um gezielt an Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Kraftausdauer, anaerober Ausdauer und Schnellkraft zuzulegen.

 
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