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Yoga mit der Faszienrolle

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Wichtiger Hinweis

Die Informationen in diesem Buch stellen die Erfahrung und Meinung der Autorin dar. Sie wurden von nach besten Wissen erstellt und mit größtmöglicher Sorgfalt geprüft. Alle Übungen wurden danach ausgewählt und dargestellt, wie sie sich in der der Praxis bewährt haben. Sie sind für Menschen mit normaler Konstitution geeignet. Es liegt jedoch in der der Verantwortung der Leserinnen und Leser zu entscheiden, wie häufig sie eine Übung machen oder ob sie sich gegen eine entscheiden. Lassen Sie sich in allen Zweifelsfällen zuvor durch Ihren Arzt oder Therapeuten beraten! Weder Autorin noch Verlag können für eventuelle Nachteile oder Schäden, die aus den im Buch gegebenen praktischen Hinweisen resultieren, eine Haftung übernehmen.

Alle Programme auch online

Trainiere jederzeit und überall mit deinem kostenlosen Online-Zugang. Gehe einfach auf:

www.gu.de/multimedia/yoga-faszienrolle

GEZIELTES FASZIENTRAINING

WAS DU DAMIT ERREICHEN KANNST

Ein entspanntes Körpergefühl (wieder)finden

Ein besseres Gespür für deinen Körper entwickeln

Dein Bindegewebe straffen

Bindegewebsschäden reparieren

Rücken- und Nackenschmerzen lindern

Deinen Body straffen