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Cover zur kostenlosen eBook-Leseprobe von »Yoga für Späteinsteiger«

Leseprobe vom

Yoga für Späteinsteiger

GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH | GU Multimedia Körper, Geist & Seele


Die Weisheit des Yoga war schon immer die Weisheit des Alters. Auch ohne akrobatische Stellungen und hippes Studio gibt Ihnen Yoga das, was Sie jetzt brauchen: 

• Eine verbesserte Balance und Koordinationsfähigkeit

• Eine aufrechte und bewegliche Wirbelsäule 

• Ein erhöhtes Lungenvolumen

• Entlastung bei Schmerzen des Bewegungsapparats

• Ausreichend Ruhe und Gelassenheit für die zweite Lebenshälfte

 

 
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