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Der Alltags-Shaolin

GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH


Der Alltags-Shaolin eröffnet Ihnen sieben bewährte Wege zu mehr Energie, Balance und Zufriedenheit. Viele kleine, schnell umsetzbare Übungen, Inspirationen und Denkanstöße machen es Ihnen leicht, Ihre körperliche Gesundheit, emotionale Balance und mentale Stärke zu verbessern. So lernen Sie etwa, mehr Bewusstheit in Ihren Alltag zu bringen, heilsame Einstellungen zu entwickeln und Ihren Blick für das Wesentliche zu schärfen. Shi Yan Bao, Shaolin-Mönch und Kung-Fu-Trainer und Dr. Thomas Späth bieten hier eine leichte, aber fundierte Einführung in eine uralte spirituelle Tradition für alle, die nach mehr Energie und innerer Ruhe suchen. Das handliche Format verpackt großes Wissen in kleine, inspirierende Einheiten und ist so auch ein idealer Begleiter für unterwegs.

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Cover zur kostenlosen eBook-Leseprobe von »Shaolin - Das Geheimnis der inneren Stärke«

Shaolin - Das Geheimnis der inneren Stärke

GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH | GU Mind & Soul Textratgeber


Welche Wesensmerkmale machen einen krisenfesten Menschen aus, der seinen Weg mit

innerer Stärke geht und sich von den Schwierigkeiten des Lebens nicht unterkriegen lässt?

Darauf gibt dieser Ratgeber eine Antwort. Er zeigt, welche Eigenschaften und Strategien jeder

Einzelne entwickeln und kultivieren kann, um gelassen durch kleine und große Krisen zu

kommen und ein zufriedeneres Leben zu führen. Shaolin Mönch und Meister Shi Yan Bao

und Dr. Thomas Späth zeigen, welche Gewohnheiten und Anhaftungen wir dafür loslassen

sollten, welche Energien und Kräfte wirklich in uns stecken - und wie wir uns diese

unerschöpfliche Ressourcen zu Nutze machen können. Die Autoren orientieren sich dabei an

der Philosophie der Shaolin-Mönche, die über diese Fähigkeiten verfügen. Denn das

Geheimnis der Shaolin-Mönche liegt nicht in ihrer körperlichen Kraft. Vielmehr ist es ihr

Wissen und ihr Bewusstsein über das mentale Potenzial, welches sie unbesiegbar macht.

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