Leseprobe vom
Schlank im Schlaf: der Fitness-Turbo
Trunz-Carlisi, Elmar; Pape, Detlef; Gillessen, Helmut; Schwarz, Rudolf | GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH | GU Ratgeber Gesundheit
Hunderttausende haben bereits mit dem Schlank im Schlaf-Ernährungskonzept erfolgreich abgenommen. Schlank im Schlaf: der Fitnessturbo passt dazu wie der Schlüssel zum Schloss. Lassen Sie die Pfunde noch schneller purzeln mit dem sensationellen Bewegungsprogramm. Der Fitness-Selbsttest zeigt Ihnen, welche Übungen optimal für Sie geeignet sind. Sie finden starke Programme für jeden Typ: Für Einsteiger wie für Fortgeschrittene, für Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Koordination, aber auch Mini-Workouts für zwischendurch. Und: Praxiserprobte Motivationshilfen sorgen dafür, dass Sie auch wirklich dranbleiben. Extra: mit GU-Folder Schlank im Schlaf auf Reisen und den 10 GU-Erfolgstipps.
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Schlank im Schlaf. Der 4-Wochen-Power-Plan
Pape, Detlef; Trunz-Carlisi, Elmar; Heßmann, Gabriele; Schwarz, Rudolf; Gillessen, Helmut | GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH | Abnehmen
Durch geschicktes Zusammenstellen von Mahlzeiten und Bewegungs Einheiten nach der Biouhr lässt sich nicht nur tags, sondern sogar nachts im Schlaf etwas für die schlanke Linie tun. Der Power Plan ist ein zuverlässiger, praktischer Begleiter für 4 Wochen und macht den Einstieg in die erfolgreiche Schlank im Schlaf Methode sensationell einfach. Tag für Tag bieten Sattmacher Rezepte für morgens, mittags und abends den richtigen Nährstoff Mix. Unter der Rubrik Motto des Tages werden Aspekte des Konzeptes aufgegriffen und vertieft. Ideal ergänzt wird das Ganze durch eine Kombination aus Muskelaufbau Training, das auch intensivere Varianten für Fortgeschrittene und kleine Tests bereithält. So aktivieren Sie gezielt Ihre Schlankmacher Hormone und hemmen das Dickmacher Hormon Insulin.
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Schlank im Schlaf – 20 Rezepte für Einsteiger
Pape, Detlef; Trunz-Carlisi, Elmar; Schwarz, Rudolf; Gillessen, Helmut | GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH | GU Diät&Gesundheit
Probieren Sie die Erfolgsdiät Schlank im Schlaf mit unseren 20 leckeren Rezepten für Einsteiger! Finden Sie mit Rezepten wie Rindermedaillons mit Birnen Rotkohl oder leckerem Hähnchencurry den Einstieg zu Ihrem Wohlfühlgewicht. Mit GU und Schlank im Schlaf wird Abnehmen einfach und lecker wie nie zuvor. Schlank im Schlaf - die Diät, die im Schlaf funktioniert. Klingt einfach und ist es auch, wenn Sie das richtige zum richtigen Zeitpunkt essen. Mit den Schlank im Schlaf-Rezepten bringen Sie Ihre Fettverbrennung auf Hochtouren und verlieren überflüssige Pfunde ohne auf etwas zu verzichten. Essen Sie sich einfach dreimal täglich pappsatt und die Kilos purzeln.
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