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Almased-Smoothies

GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH | GU Diät&Gesundheit


Schnell abnehmen und schlank bleiben mit Almased Smoothies

Sie liebäugeln schon länger mit einer erfolgreichen Ernährungsumstellung? Sie möchten etwas für Ihre Fettverbrennung tun, schnell abnehmen – vielleicht ein paar, vielleicht aber auch gleich mehrere Kilos, um Ihr Übergewicht zu reduzieren? Nur: Diäten sind Ihnen zu zeitaufwendig und kompliziert? Dann sind gesunde, frische Shakes und Smoothies mit Almased bestimmt das Richtige für Sie! Alles, was Sie dafür brauchen, sind ein Smoothie Mixer und ein Pürierstab sowie frische Zutaten und Almased. Und natürlich die köstlichen Smoothie Rezepte von Almased Smoothies von GU. Damit gelingen Ihnen im Handumdrehen die leckersten Powerdrinks zum erfolgreich Abnehmen!

Smoothie Rezepte und Almased Rezepte in einem: Die Rezepte in Almased Smoothies kombinieren die Ernährungsumstellung mit Almased mit dem Smoothie Trend. Einfach die Zutaten nach Rezept in den Smoothie Mixer geben – und in Nullkommanichts halten Sie eine trinkfertige, gesunde, leckere Mahlzeit in der Hand! Die macht lange satt und hilft Ihnen, schnell Abnehmen auf gesunde Weise hinzukriegen. Ob Kiwi Smoothie wie der „Kiwi Sour“, Erdbeer Smoothie wie der „Chia-Erdbeer-Becher“, Spinat Smoothie wie „Popeyes Smoothie“ – alle leckeren Smoothie Rezepte von Almased Smoothies sind so ausgewogen, dass Sie Ihren Körper damit mit allen wichtigen Eiweißbausteinen versorgen.

Gesunde Ernährungsumstellung: Almased besteht aus Soja, Honig und Joghurt und besitzt damit eine hohe biologische Wertigkeit. Dazu kommen bei den vielseitigen Smoothie Rezepten von Almased Smoothies frisches Obst und Gemüse, Milchprodukte und gesunde Toppings aus Samen, Nüssen und Kräutern. Damit ist der tägliche Trinkgenuss garantiert! Denn einfach Abnehmen gelingt nur mit Genuss. Und wer grüne Smoothies liebt, kommt bei der Riesenauswahl der Rezepte ebenfalls voll auf seine Kosten:

Die Fruchtigen: z. B. Zitrus-Traum, Papaya-Wassermelone-Smoothie, Mango-Kiss, Ananas-Spargel-Smoothie, Rote-Grütze-Smoothie, Beeren-Duo

Die Herzhaften: z.B. Möhren-Brunnenkresse-Smoothie, Avocado-Spinat-Smoothie, Salat-Smoothie, Gazpacho-Smoothie, Erbsen-Minze-Smoothie, Broccoli-Cashew-Smoothie

Die Cremigen: z. B. Frozen Mango Joghurt, Cremiger Gurken-Mojito, Mandel-Birnen-Drink, Gewürz-Lassi, Blueberry-Cheesecake-Smoothie

Die Besonderen: z. B. Chia-Erdbeer-Becher, Maracuja-Eis-Smoothie, Beeren-Tahin-Smoothie, Schoko-Einheizer, Vanille-Smoothie-Eis

Rezepte zum Abnehmen plus Abnehmtipps: Schnell abnehmen ist das eine – dauerhaft schlank bleiben, das andere! Damit das erfolgreich gelingt, bringt das erste Kapitel von Almased Smoothie jede Menge Abnehmtipps in der genau richtigen Dosierung: mit einprägsamen Infografiken supereinfach erklärt, alles Wichtige rund um die gesunde Stoffwechseldiät, die erfolgreiche Fettverbrennung und das dauerhafte Vermeiden von Übergewicht praktisch und leicht verständlich zusammengefasst. Dazu gibt’s Tipps rund um den Smoothie Mixer, die besten Zutaten für kalorienarme Smoothies sowie Infos aus der Praxis, wie Ihre Ernährungsumstellung erfolgreich gelingt. Mit diesen Abnehmtipps und den leichten, gesunden Powerdrinks ist die Frage, wie kann ich schnell abnehmen, alltagstauglich und praktisch beantwortet. Und das Beste: Damit schmeckt erfolgreich Abnehmen sogar auch noch richtig lecker!

Almased Smoothies auf einen Blick:

Erfolgreich schlank bleiben: Erfolgsgarantie vom Marktführer Almased – mit Almased-Shakes und den original Almased Smoothie Rezepten gelingt es jedem, ungewollte Kilos schnell und gesund loszuwerden.

Smoothie Rezepte, die schnell gehen: Die Almased Rezepte für Shakes und Smoothies sind in wenigen Minuten trinkfertig und machen lange satt – da hat der Hunger keine Chance!

Kalorienarme Rezepte zum Abnehmen: Ob Obstshakes oder grüne Smoothies mit Gemüse – alle Almased Smoothie Rezepte sorgen für leckere Abwechslung.

Ernährungsumstellung leicht gemacht: Mit Almased Smoothie Rezepten lässt sich der tägliche Beitrag zur gesunden Ernährung einfach in den Alltag integrieren – auch für Normalgewichtige. Oder um nach einer Diät das Gewicht zu halten!

Das 3-Säulen-Konzept für einfaches Abnehmen: Mit Almased, den Powerdrink-Rezepten von Almased Smoothies sowie dem Basisbuch Die Almased Diät (ebenfalls von GU) gelingt Ihnen erfolgreich Abnehmen ganz ohne Stress!

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Nina Schuhmacher ist Diplom-Ökotrophologin und hat nach einem journalistischen Volontariat als Food-Redakteurin in einem großem Verlag mehr als sechs Jahre lang Diätkonzepte und -rezepte für namhafte Frauenzeitschriften entwickelt. Heute arbeitet sie freiberuflich als Redakteurin und Autorin für diverse Verlage. Ihr Motto beim Entwickeln von Diätrezepten: Erfolgreich und dauerhaft abnehmen gelingt nur, wenn der Genuss nicht zu kurz kommt.

 
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Das Almased-Programm

GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH


<H3>Mit Genuss zum Wunschgewicht</H3>Abnehmen ohne Hunger und schlechte Laune, aber mit viel Genuss? Das Almased-Konzept macht&#8217;s möglich! Egal, ob kleine Fettpölsterchen oder viel Gewicht - Almased bringt den Stoffwechsel wieder auf Hochtouren und heizt die Fettverbrennung ordentlich an - und das, ohne Verlust der wertvollen Muskelmasse. Das Zusammenspiel der natürlichen Inhaltsstoffe (hochwertiges Sojaeiweiß, probiotischer Joghurt, enzymreicher Honig, essentielle Nähr- und sekundäre Pflanzenstoffe) und der niedrige glykämische Index halten lange satt und wirken wie ein wahrer Stoffwechsel-Booster. Das bringt das Fett zum Schmelzen, wie Eis in der Sonne und der Jo-Jo-Effekt hat keine Chance! Die Autoren beschreiben in ihrem Buch die Vielzahl an Nähr- und Vitalstoffen in Almased und erklären, wie und wo diese im Körper wirken und warum Almased das Abnehmen so leicht macht. Im Praxisteil stellen sie die vier Phasen der Almased-Diät vor und geben Tipps, wie sich die Diät ganz einfach in den persönlichen Lebensstil integrieren lässt. Lecker-leichte Rezepte und bunte Variationen der Almased-Shakes machen Lust auf mehr. Ergänzende Mini-Workouts aus Yoga, Pilates und und High-Intensity-Intervall-Training (HIIT) unterstützen dabei, das Wunschgewicht auch langfristig zu halten.</FONT></FONT></FONT>

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Dörte Kuhn ist Bewegungstherapeutin, Yoga- und Pilateslehrerin. Seit rund 20 Jahren arbeitet sie mit übergewichtigen Menschen und begleitet sie auf ihrem Weg. Sie ist ebenfalls eine gefragte Referentin für Krankenkassen, große Adipositas-Therapieprogramme und Sportorganisationen und hat auch die Konzepte Curvy Yoga, Curvy Pilates und Curvy Fitness entwickelt. In ihrem Hamburger Kurvenreich Yoga-Studio unterrichtet sie kompetent, warmherzig und individuell Menschen jeder Kleidergröße und jedes Alters und hat bereits zahlreiche Bücher veröffentlicht.

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Nina Schuhmacher ist Diplom-Ökotrophologin und hat nach einem journalistischen Volontariat als Food-Redakteurin in einem großem Verlag mehr als sechs Jahre lang Diätkonzepte und -rezepte für namhafte Frauenzeitschriften entwickelt. Heute arbeitet sie freiberuflich als Redakteurin und Autorin für diverse Verlage. Ihr Motto beim Entwickeln von Diätrezepten: Erfolgreich und dauerhaft abnehmen gelingt nur, wenn der Genuss nicht zu kurz kommt.

 
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