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Cover zur kostenlosen eBook-Leseprobe von »2017«

2017

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Stellen Sie sich vor, Sie hätten ein Kind, dem Sie in 20 Jahren erklären wollen, wie wir heute gelebt haben.Genau das ist der Sinn dieses Buchs: Es zeigt eine ganz normale Woche bei einer ganz normalen Familie, gedacht für unseren Sohn Jan, geboren 2015, und unsere Tochter, die 2017 das Licht der Welt erblicken wird.Hier das Gesamtwerk – aus der Sicht von Julia Nastasi und aus der Sicht von Alexander Nastasi.

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Cover zur kostenlosen eBook-Leseprobe von »Einfach Meditieren Lernen«

Einfach Meditieren Lernen

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Edition 2018: In der vorliegenden Version wurden Veränderungen, insbesondere im Bereich und Lesbarkeit, vorgenommen.

Einfach Meditieren lernen - Julia Nastasi zeigt in diesem kleinen handlichen Ratgeber, wie einfach es ist, Meditation in seinen Alltag zu integrieren. Mit vielen praktischen Tipps, wie es auch an stressigen Tagen funktioniert, eine geistige Ruheinsel zu erschaffen und auch wenn es um einen herum hektisch zugeht, in sich selbst das zu finden, nach dem viele Menschen vergeblich suchen: Ruhe, Zufriedenheit und Herzensglück. Julia Nastasi, Jahrgang 1978, ist Mentalcoach und Autorin von verschiedenen Lebenshilfebüchern. Sie ist für ihre direkte, aber hilfreiche Art bekannt, mit der sie zu führen weiß. Sie ist auch als Coach in ganz Deutschland unterwegs und betreibt zusammen mit ihrem Mann in Heidelberg eine Online Mentalcoaching Schule. Über diese haben bereits tausende Menschen mit ihr Kontakt gehabt und das Meditieren von ihr gelernt oder das bereits Bekannte verbessert. Dieses Buch ist in erster Linie für Anfänger geeignet. Fortgeschrittene oder Menschen, die schon lange meditieren, können mit diesem Buch allenfalls Bekanntes auffrischen. Die Autorenseite von Julia Nastasi finden Sie unter http://julianastasi.de

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Cover zur kostenlosen eBook-Leseprobe von »Positives Denken lernen«

Positives Denken lernen

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Positiv denken ist in aller Munde. Aber kann man positives Denken lernen? Ja, das kann man. Dieser praxisnahe Ratgeber führt Sie wie ein Coaching vor Ort zu wirklichem positiven Denken von innen heraus. Sie finden darin die 26 besten Tipps, wie Sie trübseligen Gedanken und negativen Glaubenssätzen effektiv den Kampf ansagen können.

Übernehmen Sie wieder die Führung in Ihrem Leben und steuern Sie aktiv auf eine positive Zukunft zu. Ein Mentaltraining der anderen Art, mit dem positives Denken mühelos klappt.

Effektives Selbstcoaching

Viele Menschen wünschen sich ein persönliches Coaching, das auch noch bezahlbar ist. Dieser Ratgeber bietet Ihnen die Möglichkeit, in einem effektiven Selbstcoaching in 26 einfachen Lektionen, positives Denken wirklich in Ihrem Leben zu etablieren. Schluss mit Jammern und Klagen - willkommen glückliches Leben! 

Über die Autorin

Julia Nastasi arbeitet seit dem Jahr 2008 als Mentalcoach und hilft Menschen, das Gesetz der Anziehung und positives Denken zu lernen. Als gebürtige Norddeutsche, die seit dem Jahr 2002 in Süddeutschland lebt, bietet sie ihren Lesern eine bunte Mischung aus klarer Ansage und Tipps durch die Blume.

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Cover zur kostenlosen eBook-Leseprobe von »Positives Denken Lernen: So funktioniert es«

Positives Denken Lernen: So funktioniert es

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Auch Sie können positives Denken lernen.

Doch warum sollten Sie es tun? Als Pessimist oder als Sarkast lebt es sich doch auch wunderbar. Positives Denken bedeutet mehr Lebensfreude. Und was haben Sie von Ihrer Lebenszeit, wenn Sie diese mit schlechter Laune, Frust und am besten noch mit einem Magengeschwür verbringen? Julia Nastasi zeigt in diesem Buch, wie Sie mit einfachen Übungen schnell aus Ihrer eingefahrenen Gedankenwelt in positive Gedanken finden. Dieses Buch basiert auf mehreren tausenden von ihr und ihrem Mann durchgeführten Mentalcoachings, persönlichen Coachings und E-Mail Beratungen. Dabei hat sich immer wieder herausgestellt, dass es sehr oft die kleinen Dinge sind, die das Leben nachhaltig positiv verändern können. Schon vor 2 Jahren hat die Autorin das Buch Positiv Denken Lernen - 26 Tipps für ein Coaching mit sich selbst herausgegeben und es war von Anfang an ein Bestseller. In diesem Buch geht es nun deutlich mehr in die Tiefe. Gleichzeitig ist es aber alltagstauglich geblieben und macht schon beim Lesen gute Laune. Tauchen Sie ein in eine positive Gedankenwelt und nehmen Sie Ihr Leben endlich wieder selbst in die Hand. Übernehmen Sie wieder die Führung in Ihrem Leben und steuern Sie aktiv auf eine positive Zukunft zu.

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Cover zur kostenlosen eBook-Leseprobe von »Erstes Baby in sechs Stunden«

Erstes Baby in sechs Stunden

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Die Geburt des ersten Kindes - ein Mysterium, um das sich viele Theorien ranken. Als Schwangere hört man da so manche Geschichte, die man lieber nicht gehört hätte. Dieser Ratgeber gibt Ihnen Tipps und Tricks mit auf den Weg, wie es schneller und leichter gehen kann.Fernab von mystischen Schilderungen und nüchternen medizinischen Abhandlungen gibt die Autorin Tipps aus der Praxis für die Praxis, wie Sie Ihren Körper in dieser wunderbaren Phase des Lebens auf den Marathon vorbereiten können, der sich Geburt nennt. Dabei kommen auch Wohlfühltipps und emotionale Hilfestellungen nicht zu kurz.

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Cover zur kostenlosen eBook-Leseprobe von »2017«

2017

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Stellen Sie sich vor, Sie hätten ein Kind, dem Sie in 20 Jahren erklären wollen, wie wir heute gelebt haben.Genau das ist der Sinn dieses Buchs: Es zeigt eine ganz normale Woche bei einer ganz normalen Familie, gedacht für unseren Sohn Jan, geboren 2015, und unsere Tochter, die 2017 das Licht der Welt erblicken wird.Hier aus der Sicht von Julia Nastasi.

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