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Cover zur kostenlosen eBook-Leseprobe von »Gelassenheit für Anfänger«

Leseprobe vom

Gelassenheit für Anfänger

GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH


Mit Leichtigkeit lernen loszulassen, zu entspannen und einfach leben

Stress, Termindruck, Reizüberflutung: Immer mehr Menschen fühlen sich davon überfordert. Die richtige innere Haltung hilft dabei, sich von belastenden Situationen im Beruf und Privatleben nicht aus der Ruhe bringen zu lassen. Zehn frei kombinierbare Einheiten mit vielen praktischen Übungen vermitteln die Methoden für ein gelassenes, ausgeglichenes Leben. Loslassen, andere so sein lassen, wie sie sind, sich selbst nicht so ernst nehmen und zu den eigenen Schwächen stehen - eine Lektüre, die spürbar gut tut.

 
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