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100 Vegane Rezepte für den Schnellkochtopf

BookRix


Leckere Gerichte aus dem Schnellkochtopf?  Wenn Sie auf der Suche nach einer schnellen und einfachen Möglichkeit sind, Ihre Gäste mit zauberhaften Gerichten aus dem Schnellkochtopf zu verwöhnen, sind Sie hier genau richtig.   Enthaltene Rezepte:Apfel-Kürbis-Suppe  Blumenkohlreis mit Koriander und Zitrone  Bohnenmus  Cremige Kartoffel-Lauch-Suppe  Curry mit Spinat und Linsen  Dampfgarspargel  Einfache Apfelkrümel  Einfache gedämpfte Süßkartoffeln  Einfache Karotten-Lauch-Suppe  Einfacher brauner Reis  Einfacher gedämpfter Rosenkohl  Einfacher Reis mit Erbsen  Einfacher Schwarze-Bohnen-Reis  Erbsen-Mais-Risotto  Erbsen-Spinat-Pasta  Feine Brokkoli-Blumenkohlsuppe  Feine Selleriesuppe  Feine Süßkartoffelsuppe mit Karotten  Feine Tomatensuppe  Feines gedämpftes Gemüse  Feines Mandel-Kokosnuss-Risotto  Frühstückshaferbrei  Frühstücksquinoa  Frühstücksreispudding  Gedämpfte Kartoffelecken  Gefüllte Paprikaschote  Gekochte Okraschote  Gemischtes Gemüsecurry  Gerstenpilzrisotto  Gewürzkartoffeln  Glutenfreie Linsentacos  Glutenfreie Minestrone  Glutenfreier Haferbrei mit Kokosnuss  Glutenfreies Polenta  Glutenfreies Porridige  Grüne Bohnen leicht gemacht  Grüne Bohnen mit Pilzen  Haferbrei mit Äpfeln und Cranberries  Haferbrei mit Erdbeeren  Haferbrei mit Heidelbeeren  Haferbrei mit Nuss und Banane  Haferbrei mit Pfirsich  Herzhafte Spinat-Linsensuppe  Hirseporridge  Ingwer-Karottensuppe  Karottensuppe  Kartoffel-Karotte-Mais-Mix  Kartoffelbrei mit Knoblauch  Kartoffelsalat aus dem Schnellkochtopf  Kartoffelsuppe mit Lauch  Kichererbsen mit Tomaten  Kichererbsencurry mit Kartoffeln  Kidneybohnen mit Reis  Knoblauchkichererbsen  Knoblauch-Pastinaken-Gratin  Knoblauchreis  Knoblauch-Tomaten-Bohnen  Kohl-Linsensuppe  Koriander-Avocado-Reis  Köstliche Apfelsauce  Köstliche Karottensuppe mit Kartoffeln  Köstliches Kartoffelrisotto  Kürbis mit Apfelmus  Kürbis mit Hafergrütze  Kürbissuppe mit Paprika  Leckere Käsenudeln  Leckere vegetarische Pasta  Leckerer Reis  Leckeres Dampfgarbrokkoli  Leckeres Frühstücksquinoa  Linsenreis  Linsenreisbowl  Mungbohnen mit Reis  Perfekt gelungene Quinoa  Pilzrisotto  Rotkohl süß-sauer  Scharfe Kartoffeln mit Mais  Scharfe Schwarze Bohnen mit Quinoa-Chili  Schnelle und einfache Pasta  Schneller Quinoa-Kohl-Salat  Schneller Zitronenreis Schnelles Süßkartoffelgratin  Schnelles und einfaches Risotto  Selbstgemachte Baked Beans  Selbstgemachte Salsa  Spaghettikürbis leicht gemacht  Spalterbsencurry  Spalterbsensuppe  Spanischer Reis  Spinat Kürbis-Risotto  Spinat-Artischocken-Dip  Süßer brauner Reis  Süßkartoffelkasserolle  Süß-scharfe Spaghetti  Tofu mit Brokkoli und Zucchini  Tomaten-Bohnensuppe mit Sellerie  Veganer Kartoffelbrei  Würziger Jalapenoreis  Zucchininudeln mit Knoblauch  Zwiebelsuppe mit Kartoffeln

Alle Rezepte natürlich 100% vegan!

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Cover zur kostenlosen eBook-Leseprobe von »Strong & Beautiful«

Strong & Beautiful

Community Editions


- Pamela zeigt mit ihren Beauty-Hacks, wie man das Beste aus sich rausholt.

- Workout-Übungen für den perfekten Body.

- Leckere Rezepte für eine gesunde und fitnessbetonte Ernährung ohne Diät.

- Social Media Star über Nacht? Wie Pamela zu Ihrem Traumberuf kam.

Das erste Buch des Instagram-Stars Pamela Reif.

Pamela Reif ist für viele junge Frauen ein großes Vorbild in Sachen Ernährung, Fitness und Beauty. Pamela wurde durch ihre ästhetischen Fitnessbilder auf Instagram bekannt und zählt mit mehreren Millionen Followern zu den bekanntesten deutschen Social Media Stars. "Strong is the new skinny" ist ihr Lebensmotto. Früher hatte Pamela mit ihrer Zierlichkeit zu kämpfen, heute ist sie für ihre sexy Rundungen bekannt. Mit ihrem Buch möchte sie die Leser zu einem gesunden Lebensstil motivieren. Pamelas gesunde Rezepte und Ernährungstipps machen Lust auf eine gesunde Ernährung ohne Diät! Ihr Ernährungsplan ist abwechslungsreich und lecker! Ihr Chiapudding mit Avocados ist eine gesunde Belohnung nach dem Sport. Für das Buch hat Pamela ihr liebstes Workout für Zuhause zusammengestellt, das auch Anfängern und Sportmuffeln Spaß macht.

Schönheit kommt für Pamela von Innen und Außen. Wer Make-Up genauso liebt wie sie, wird die Beauty Hacks lieben. Pamela setzt wie bei ihrer Ernährung auch bei der Pflege auf natürliche Inhaltsstoffe wie Kokosöl. Wie Pamela ihre Rundungen perfekt in Szene setzt, zeigt sie in dem Kapitel zum Thema Fashion. Sie liebt die Kombination aus sportlich und elegant: Tagsüber Sneaker, abends High Heels! Für ihre Fans schreibt Pamela auch über ihre persönliche Geschichte und wieso sie sich trotz perfekter Noten für die Karriere als Social Media Star entschied. In ihrem Buch berichtet sie von ihrem Alltag und ihren vielen Reisen und gibt Tipps, wie man sich für Instagram-Fotos perfekt in Szene setzt. Eigens für das Buch wurden viele Bilder in den USA geshootet.

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Die 20-jährige aus Karlsruhe postet seitdem sie 16 ist erfolgreich Fitness- und Beautyfotos auf Instagram. Nach ihrem Abitur, welches sie mit der Note 1,0 abschloss, entschied sich Pamela erst einmal gegen ein Studium und für die Karriere als Social Media Persönlichkeit. Durch ihren Job als Influencer reist Pamela um die ganze Welt. Auch außerhalb von Social Media ist Pamela Reif durch ihre Medienpräsenz bekannt. Sie wird oft als deutsche Antwort auf Kylie Jenner und Gigi Hadid genannt. Ihr Blog "About Pam" ist sehr erfolgreich, denn Pamela ist mit ihren Fans auf Augenhöhe und im Austausch mit der Community sehr aktiv.

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